아침 - 빼빼주스만 먹거나 or 일반식+빼빼주스
점심 - 고구마+삶은계란
저녁 - 빼빼주스
운동 - 안함
저녁은 무조건 빼빼쥬스 먹고 아침/점심도 한 번은 더 챙겨 먹어서 하루 2번은 먹었어요 사실 아침에 바빠서ㅜ 빼빼주스라도 챙겨먹으니 좋더라구요? 59 넘는 몸무게에 이러다 60찍겠다 싶어서 먹어본건데 일주일 정도 되니 57 됐어요 ㄷㄷ 운동없이 식단으로만 살빼면 1키로 간신히 빠지는게 최선이였는데 감격스럽습니다.. 식단하는 맛이 나니까 더 동기부여됐어요 ㄹㅇ 마의 58구간 밑으로 절대 안 내려갔는데 하 ㅋㅋ 대단해 나 자신(?) ㅋㅋ 초반만 힘들지 먹다보면 익숙해져서 저녁에 배도 안고픔요 ㅋㅋ 전 4일째부터 익숙해진둣 글구 이건 케바케인데.. 사실 제취향의 맛은 아니라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 주스 마시면 입맛이 좀 뚝.. 떨어져서 밥 생각도 안납니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남은 일주일은 집갈때 계단오르기? 정도만 해볼라구여 목표는 55입니다 ㅎ 1차 목표 달성하면 50까지두 빼고 싶네용 굳ㅋㅋ
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