(공체 59.8kg) 58대 고고!!!
아침식사: 무가당두유1잔
24시간 단식 안해도 잘 빠진다.
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통
오후간식: 견과류1봉, 디카페인 아메리카노, 맥널티 스테비아 믹스커피1잔, 새우 왕교자5개
엄마 수술 후 1일 단식 끝나고 식사하시면서 많이 좋아지심.ㅋ
이번 주는 24시간 단식 못하겠다. 주말에 신랑이랑 밥을 같이 먹어야 해서. 갈비탕 먹기로 함.ㅋ
저녁식사: 고등어구이1토막, 레몬수1잔
운동: 걷기 5000보 정도
엄마는 병원에, 아빠는 엄마도 없으신데 코로나 걸리신 것 같음. 배민으로 전복죽 보내드림.^^:
4
12
공감 1
신고 0
