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  • Slowman92·초보
  • 2025.03.31 09:51
Q.과일은 언제 먹는게 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 과일은 언제 먹는게 괜찮나요? 집에 오렌지가 남아 도는데
식전에 먹는게 좋은가요? 식후에 먹는게 좋은가요?

식사는 3끼 모두 다이어트식으로 하고 있습니다
  • Slowman92
  • 언제까지 못생기고 뚱뚱할래? 앞으로 못생기기만 하자
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.31 23:00
  • 당이 많아서 식후가 좋아요
    야채, 단백질, 탄수(당 포함) 순서로 드시면 혈당이 안정적입니다
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초보
  • Slowman92
  • 04.02 16:07
  • 답변 감사합니다
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