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  • 다산댁
  • 다신2025.04.01 00:5014 조회0 좋아요
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3.31.월.간단2387(스위치온8)일차

어제 엄마 집에 다녀오면서 단쉐를 못 챙겨가서 저녁식사가 늦어서 오늘 아침 식사 시작도 늦어졌어요
단쉐 마시고요

이른 점심을 먹었어요
현미쌀밥 반,각종 야채 (표고버섯, 깻잎, 쪽파, 당근, 양파, 양배추,청양고추) 넣고 계란두개 풀어서 전 처럼 구워 먹었어요
양배추찜, 삶은계란 두개,구운두부,상추쌈도 먹고요
배 불러서 양배추 찜은 세개만,두부구이도 반만 먹었어요

사진에는 없는데 김치도 먹었어요

먹고나니 은근 배불러서 간식과 저녁은 안 먹고 싶었지만 ᆢ
결국 간식과 저녁도 단쉐 마셨어요
간식때는 오이도 먹었어요

오늘부터는 저녁도 밥을 뺀 일반식 먹어야 하는데 배도 별로 안 고프고,
야간 수업 시간에 먹기도 그렇고 해서 단쉐 마셨어요

만보 오랜만에 걸었어요
계단오르기도 했어요 ^^


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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 00:53
  • 위가 줄여져서 그런 듯요. 위줄이는 게 가장 중요한 것 같아요. 저 단쉐 성분들 찍어서 보여줄 수 있나요? 궁금하네요.
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다신
  • 다산댁
  • 04.01 01:15
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다신
  • 다산댁
  • 04.01 01:15
  • 다산댁
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