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03월 16일 (음식 1157kcal, 운동 220kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

실패 60kcal
1157/1052 kcal
220/ 175< kcal
아침식사293kcal(25.32%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[다논] 그릭플레인 (1/2회분, 47g)
47kcal
점심식사435kcal(37.60%)
CU 플로리다 자몽주스 (3/4병, 202ml)
112kcal
[CU]NEW 베스트3단 샌드위치 (1회분, 155g)
323kcal
오후간식169kcal(14.61%)
[롯데리아]마블소프트콘 (1회분, 110g)
169kcal
저녁식사260kcal(22.47%)
블루베리 (1.5인분, 160g)
90kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
운동220kcal
보통 걷기 (18분)
46kcal
줄넘기(세트) (500회)
40kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
와이드 스쿼트 (15분)
90kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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