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04월 06일( 저녁식사 509kcal)
저녁(19:08)509kcal
탄수화물(24.0%) 67.63 / 282g
단백질(51.8%) 26.95 / 52g
지방(45.5%) 19.56/ 43g
머위나물
(1소접시, 50g)
42kcal
미나리 나물무침/숙채(식약처/대표)
(1.5회, 75g)
45kcal
야채찜
(1/4회, 50g)
28kcal
상추
(1.5회분, 150g)
27kcal
깻잎
(5장, 20g)
8kcal
회무침
(2회, 250g)
237kcal
등뼈찜
(1/4개, 35g)
44kcal
중국당면 1줄
(1/4매, 5g)
17kcal
4. 두유-오트몬드
(1회, 190ml)
31kcal
4. 두유-아몬드데이
(1회, 190ml)
30kcal
  • sun^^
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