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  • 카@ajahong74·초보
  • 2025.04.07 09:42
2주동안 3키로 감량하기!
50kg대를 꾸준히 유지하다
(목표는 늘 48kg)

딸래미 아침으로 김밥을 싸며
안먹던 아침을 남은 김밥으로 챙겨 먹으니
식욕이 막 땡겨 2주만에 3키로가 늘었어요.
(무섭다 혈당스파이크)

2~3일 저녁 6시이후 금식해서
51.6kg 쯤 되네요
이걸 기준으로 3kg 감량 하겠습니다.

48.5kg 목표!!!
  • 카@ajahong74
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