| 양상추 (1인분, 434g) | 47kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 당근 (1개, 150g) | 56kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 390g) | 54kcal |
| 양파 (1인분, 190g) | 66kcal |
| 쇠고기 안창살 (1회분, 200g) | 408kcal |
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