다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

04월 15일 (음식 1846kcal, 운동 750kcal)

식사가 부실해서 인지 칼로리는 넘치는데 배가 고프다

내일은 조금더 영양이 가득한 식사를 해야 할것 같다

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal

1846/ 1796 kcal

750/ 299 kcal

아침식사146kcal(7.91%)

생각 외로 배부른 아침 식사

물배 찬건가??ㅋㅋㅋ

딸기	81kcal
[다논] 액티비아 복숭아	65kcal

오전 간식116kcal(6.28%)

생각 외로 배부른 아침 식사

물배 찬건가??ㅋㅋㅋ

훈제란	53kcal
[CJ] 맥스봉 빅소시지	63kcal

점심식사377kcal(20.42%)

점심메뉴

영양부족 배고파 ㅠ

쌀밥	155kcal
양배추샐러드	61kcal
두부조림	56kcal
미역줄기볶음	61kcal
짬뽕국	44kcal

오후간식244kcal(13.22%)

오후 쉬는시간 간식

훈제란	53kcal
[CJ] 맥스봉 빅소시지	191kcal

저녁식사355kcal(19.23%)

퇴근간식

파리바게트 탱글탱글 뽀드득 소시지 빵

355kcal

야식608kcal(32.94%)

배고파 ㅠ

[서브웨이] 스파이시 이탈리안	480kcal
[롯데리아]콜라	128kcal

운동750kcal

으에~헥

오랜만에 운동인데 이러기냐아~

5분 했는데 헥헥??

잠 깼으니 출근 준비 해야지??

일한거를 운동으로 쳐도 되나??????

배고프다

슬로우버피	60kcal
스쿼트	4kcal
서있기	686kcal

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트