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04월 16일 (음식 1062kcal, 운동 239kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 237kcal
1062/800 kcal
239/ 214< kcal
아침식사454kcal(42.75%)
요하트 그릭요거트 리치
112kcal
사과 홍옥
23kcal
딸기
13kcal
블루베리
16kcal
오그래놀라 단백질 넛츠초콜릿
217kcal
호두
52kcal
아몬드
21kcal
오전 간식3kcal(0.28%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노
3kcal
점심식사220kcal(20.72%)
잡곡밥
73kcal
레드 파프리카
4kcal
오이
4kcal
[한끼통살] 그릴드 닭가슴살 볼케이노
90kcal
견과류멸치볶음
17kcal
쌈배추
1kcal
김 마른김구이
15kcal
쌈장
10kcal
차지키소스
6kcal
오후간식69kcal(6.50%)
바나나
46kcal
사과 홍옥
23kcal
저녁식사316kcal(29.76%)
[써브웨이] 참치샌드위치
316kcal
운동239kcal
마운틴 클라이머
50kcal
일립티컬
84kcal
데드&로우
12kcal
브릿지
18kcal
레그 익스텐션
28kcal
라잉 레그 컬
22kcal
랫풀다운머신
25kcal
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