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  • 매이
  • 정석2025.04.29 13:218 조회0 좋아요
4월29일 화
어제 야식을 안먹고 잤더니 조금 감량되었네요~오늘은 퇴근하고 운동도 챙겨볼께요~
저녁식단 업뎃할께요^^

계란1/고구마100g/만다리1개추가

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댓글 (5)

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다신
  • 4리즈
  • 04.29 23:25
  • 출근해서 일하시면서 식단 조절하시는데 대단하셔요 👍저에겐 불가능한데~ㅎㅎ
    다시 시작하는 마음가짐이 찐하게 다가옵니다.
    화이팅🔥🔥🔥🔥🔥
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정석
  • 매이
  • 04.30 07:43
  • 맞아요~업무 플러스 인간관계 스트레스가 더 방해요소더라구요~이번주 맘 단단히먹고 식단조절해볼께요~
    오늘도 화이팅해요!!
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다신
  • terria
  • 04.29 22:53
  • 체중 변동이 크다는건 대사량이 크다는걸까요? 하루사이에~~
    맘먹으면 금방 빼실거같아요!!
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정석
  • 매이
  • 04.30 07:38
  • 그동안 감량했다 올라갔다~몸은 빠질 준비가 되었는데 그때마다 폭식해서ㅜ
    이제 하향곡석으로 들어섰을때 맘 단단히 먹으려구요^^
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다신
  • terria
  • 04.30 08:20
  • 매이 하향곡선!!!반가운 소식이네요!!
    좋은 하루되세요😍🤗
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