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  • terria
  • 다신2025.05.01 22:176 조회0 좋아요
5월1일
아침에 해가 있더니..
금방 흐려지고 하루종일 비가 왔네요.

온식구가 집에 있는 아침이라
아침식사준비해놓고.
운동다녀왔어요.
식구들은 유부초밥 제껀 두부유부초밥
마트에서 보이길래 사봤는데.
오~생각보다 맛있어요.

남편은 골프가고 아들도 필리핀여행가고.
며칠 홀가분할 예정이에요.🤗
근데 혼자서는 왜이리 차려먹는게 귀찮은지.
저녁은 대충 먹었어요.

운동
골프60분
헬스 하체80분
시간없어 유산소는 패스

식단
아침 오트밀1/2
점심 운동후 프로틴쉐이크 두부유부초밥
저녁 닭가슴살 고구마샐러드 당근라페
간식 떡2개 꽈배기1개 쑥버무리 츄러스1/4

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 05.02 14:18
  • 건강식 잘 드시나봐요.🤭
    저는 두부유부 먹어보니 그냥 그렇더라고요.🤣
    저는 맵단짠 자극적인게 제 입맛입니다.😝
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다신
  • terria
  • 05.02 23:30
  • 맛없을거라 큰기대없이 먹어서 생각보다 맛있네~~했을수도있구요.
    두부는 원래좋아해서~ 저양념이 킥인거같아요.
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다신
  • 4리즈
  • 05.01 22:50
  • 오늘도 식단도 좋구^^ 운동도 와우 👍👍👍
    혼자만의 행복하고 편안한 시간 🧡
    오늘도 너무 훌륭합니다🧡
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다신
  • terria
  • 05.01 23:12
  • 요즘 골프연습 더 집중해서 하고있슴당🙏🙏🙏
    다음주 나가서는 좀더 잘치고싶네요
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