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  • 지녕아·정석
  • 2015.01.05 22:43
샤워전 6분운동

샤워전 5~6분 투자해서 날씬한 복근 만들기

휴식없이 2~3세트 실시~~!!
  • 지녕아
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식욕을 억제하는 생활 속 방법
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댓글 (16)

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댓글리스트

지존
  • D-1
  • 02.08 21:12
  • 내일부터꼭해봐야겟어요!
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정석
  • 48진짜된다한다
  • 01.06 21:37
  • 내일아침에 해봐야겠네요
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초보
  • 궳셅
  • 01.06 00:25
  • 헐좋은정보감사해요!!!!!!
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정석
  • 지녕아
  • 01.05 23:49
  • 꼬꼬뿅뿅 꼭 도전해보아용~~^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.05 23:46
  • 감사합니당ㅋㅋ굿굿팁
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정석
  • 지녕아
  • 01.05 23:24
  • 일월산정도령 기절 직전에 딱 끝나여 ㅋㅋ
    정말 운동량 대박
    글케하는데두 잘안빠져서 안습 ㅠㅠ
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다신
  • 일월산정도령
  • 01.05 23:23
  • 아 스피닝 ㅋㅋㅋ 옛날에 본적있는데
    운동 엄청되겟던데여 ㅋ
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정석
  • 지녕아
  • 01.05 23:17
  • 일월산정도령 헬스장에서 스피닝 30분
    런닝 머신 20분
    집와서 운동 30분

    아주 죽어나갑니다 ㅠㅠ
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다신
  • 일월산정도령
  • 01.05 23:16
  • 헐.....전 6가지정도인데 배가 많이아파서.....
    대단하십니다 ㅠㅠㅜ
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정석
  • 지녕아
  • 01.05 23:15
  • 일월산정도령 전 복근운동만 열가지 이상여 ㅋㅋ
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