우삼겹500g 소금8g 사골300g
12:30분 점심으로 2/3먹고
16:30 남은거 먹음.
사골을 넣었더니 너무 맛있음ㅠㅠ 큰일났음...왤케맛있지...첫날엔 진짜 이걸 어떻게 한달을 먹지 싶었는데..적응을 너무 잘함ㅜㅠ
그래서 오늘은 점심에 반이아니라 2/3나 먹어버림..
왠지 며칠뒤면 점심에500그램 다 먹을것같음...
(카니보어다이어트는 사골도 일반사골국말고 첨가물하나도없는 순수사골로 구입하여 드셔야함.일반 사골국은 ㅇㅇ농축액 막 그런거써있는데 그런거 드시면 안됨!물론 순수사골국은 더 비쌈ㅜㅠ)
어제 물2리터 마심
오늘도 마실예정.
일어나서 배고파서 일찍먹고싶었는데 참고 점심에 먹음.
운동X .화장실0. 어제보다 - 0.1kg
매일쟀는데일주일뒤에 재볼까 생각중.
안빠지면 스트레스받을것같음.카니보어하면 며칠만에 5키로씩 7키로씩 빠진다던데...운동을 안해서 그런건지....뭔지..역시나 나는 해당사항없음ㅎㅎㅠㅠ
16:8 간헐적단식도 병행중.
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