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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.05.12 11:4316 조회0 좋아요
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5월12일 식운
(공체 61.9kg)

아침식사: 무가당두유1잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1개)1통, 아메리카노1잔

내일 친정 가서 24시간 단식은 수요일에.

오후간식: 견과류1봉, 제누 단백질커피2잔

자꾸 저녁에 많이 먹네. 아침, 점심까진 괜찮은데.

저녁식사: 무가당두유1잔

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