view-top

  • 루얀·정석
  • 2015.01.05 23:16
  • 1
  • 1
●30일 밀가루 끊기 _ 도전 10일☆

■식단
1. 아침
늦게 잤더니 11시가 다되서 일어났네..
아침은 못먹었음ㅠ

2. 점심

밥이랑 곰탕에 멸치볶음~
내일은 순두부국 해먹어야징ㅎ

3. 저녁
삶은 계란 하나로 마무리!!

■운동
아침에 동네 돌고
점심에 이리 저리 또 돌아다니고ㅎㅎ
저녁엔 비가 와서 그냥 집에서 투명 줄넘기~
비가 와서 내일은 더 추우려나ㅠ
  • 루얀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밀가루끊기8일차
0 179 갸냐댜
시작합니다
0 136 시베나

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 샬랄라
  • 01.05 23:36
  • 하루 섭취량이 넘 적으신거 같애요. 저렇게 드시면 나중에 요요오기 쉬워요. 시간이 좀 걸리더라도 적당한 식사와 꾸준한 운동으로 요요없는 건강한 다이어트하시길 바래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글