| 파로쌀밥 (1회, 95g) | 82kcal |
| 고등어조림 (1토막, 110g) | 156kcal |
| 무 (1회분, 71g) | 14kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 54g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 21g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 루꼴라 (1회분, 6g) | 0kcal |
| 배추 (1회, 63g) | 7kcal |
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