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  • 네@blueapple713·입문
  • 2025.05.26 14:33
05월 26일( 오전간식 531kcal)
오전간식(14:31)531kcal
탄수화물(26.3%) 87.62 / 333g
단백질(57.6%) 35.13 / 61g
지방(6.6%) 3.39/ 51g
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크
(1회, 330ml)
 99kcal
소고기 우둔살
(1회분, 30g)
 41kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
파, 대파, 생것
(1회, 100g)
 23kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
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05월 26일( 점심식사 814kcal)
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05월 26일( 오후간식 190kcal)
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