view-top

  • 1
03월 16일 (음식 1032kcal, 운동 534kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 547kcal
1032/ 1253 kcal
534/ 208 kcal
아침식사257kcal(24.90%)
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
연어구이 (1인분, 50g)
85kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사299kcal(28.97%)
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 150g)
48kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
당근 (1토막, 200g)
67kcal
오후간식290kcal(28.10%)
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
저녁식사186kcal(18.02%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml)
135kcal
연두부 (1모, 125g)
51kcal
운동534kcal
헬스 (45분)
247kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
사이클 (15분)
75kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • 미랜다 빼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글