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03월 15일 (음식 740kcal, 운동 400kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1288kcal
740/ 1953 kcal
400/ 325 kcal
아침식사75kcal(10.14%)
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g)
60kcal
아메리카노 (1회분, 1g)
15kcal
점심식사436kcal(58.92%)
샌드위치 로스트비프 (1인분)
436kcal
저녁식사229kcal(30.95%)
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
운동400kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (60분)
400kcal
  • jenny8339
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