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  • 카@mega619·입문
  • 2025.05.30 19:53
05월 30일( 저녁식사 737kcal)
척아이롤 320g정도 구워 먹다 너무 속이 느끼해서 90g정도 남기고 버터에 계란 두알 스크램블
저녁(19:46)737kcal
탄수화물(1.1%) 4.19 / 378g
단백질(83.8%) 57.82 / 69g
지방(95.6%) 55.43/ 58g
호주산 소고기 척아이롤
(1회, 230g)
 508kcal
* 핑크솔트(암염)
(1회, 3g)
 1kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
이즈니 가염 버터컵
(1개, 10g)
 72kcal
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05월 30일( 저녁식사 146kcal)
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