ㅎㅎ어제부터 하려고 했는데
어제 먹어버렸습니다. 진짜 이게 한번 뭘먹어버리니
참기가 진짜 힘드네요;;; 먹고싶어하는 그 느낌이
엄청 다르더라구요ㅠㅠ
그래서 어제는 못참고 하루더 먹어버렸고
오늘부터 물단식 들어갔습니다~
오늘도 역시나 진짜 식욕참는게 너무 힘들었어요ㅠ
한번 잘먹으면 진짜 너무 힘들어지는...
오늘은 진짜 꾹참고 물만 2리터 마셔줬습니다.
목표는 일주일인데 힘들면 중간에 그만둘수도있고
괜찮으면 더 할수도있는데 ㅎ 그럴일은없을듯여ㅎㅎ
영양제챙겨먹고 중간에 힘들면 소금만 보충해줄생각입니다.
커피,제로음료도 마시려고했는데
안먹는게 좋다고 해서 안먹어보려고 합니다~
2-3일 잘먹었다고 +4kg 는거 실화..?ㅎㅎ
65.5에서 69.4ㅎㅎㅎㅎ
물론 이게 전부 살이 된게 아니라 수분+뱃속 음식물인건 알지만...너무 슬프네여...
3일동안은 아마도 먹은게 빠져나가고 4일째부터가 진짜 감량기일듯요...
몸무게도 같이 기록하겠습니다
오늘 아침엔69.4kg 이었습니다.
4
7
공감 0
신고 0
