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  • 꿀꾸링이·정석
  • 2016.03.16 13:58
Q.자기전에 근력 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸매 관리 정말 필요없어요.. 살을빼야 ㅠㅠ 필요성이생기겠죠.. 제가 저녁에 달리기 유산소운동을 하러나가는데 홈트엔 왠만하면 근력운동이많아서..
근데 자기전에홈트 하고자고싶은데 적당히만하고자도괜찮을까여? 아니면 홈트보고 달리기하러가는게괜찬을까여ㅠ 순서는 근력 후 유산소가 좋다고는압니다만 확실한 답을주세요ㅠㅠㅋㅋㅋ..ㅠㅠ
  • 꿀꾸링이
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내가 잘하고 있는걸까여?ㅜㅜ 조언좀요
6 190 kim꾸리
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