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  • 탑우먼·정석
  • 2015.01.06 00:30
4일차~ 힘듭니다
싯업 15개 + 15개 + 15개
크런치 10개 + 10개 + 10개
레그레이즈 20개 + 20개 + 20개
플랭크 40초 + 40초 + 40초

점점 복근에 힘이 생기는거 같긴한데 정말 힘드네요
  • 탑우먼
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복근,다리라인 만들기 5일차!아자아자!!!!!
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댓글 (2)

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정석
  • 탑우먼
  • 01.06 23:03
  • 오징어소녀 오늘은 쉬는날에요~~ 내일을 위해 충전중입니다
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초보
  • 오징어소녀
  • 01.06 23:02
  • 동감 동감
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