오늘도 야채탕 끓이고
어제부터 비빔면이 너무 먹고싶어서 콩담백면 비빔면
한개만 먹으려고했는데..너무 존맛이어서
그냥 야채탕은 내일먹고 이것만 3개먹음ㅋㅋㅋ
우삼겹남은게 113g 이라 다 조리해서 비빔면이랑먹음.
먹고싶을땐 그냥먹쟈...
그리고후식으로 인절미빙수 또먹음.
오늘은 우유대신 두유랑 아몬드브리즈얼려서해먹음.
아니근데 알룰로스 거의 칼로리가없어서 신경안쓰다가
오늘봤는데
왜 탄수높지요....?30g 에 거의 탄수10%나 들어있어;;;
미친거아님?????ㅜㅠ....
몰랐음..이게말이되나...
무튼 이것도 많이 먹으면 안될것같음ㅡㅡ.....
어제는 저녁을 배가 안고파서 안먹었음
갠춘했음...
오늘 62.6kg (전날 대비 +0.24kg /총 -0.78kg)
어제 점심도 조금먹고 저녁도안먹고
화장실도 잘갔는데 늘어남..아파서 빠진거라 나아지니 다시 늘어나는건가..ㅋㅋ
무튼 오늘은 점심을 많이 먹어서 내일은 63이 넘을듯 예상... 오늘도 저녁은 스킵.....
오늘로 보식은 끝인데.....
ㅠㅠ모르것다 뭘먹어야하지ㅠㅠ
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