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  • 수영하는똥글이·초보
  • 2025.06.17 13:01
  • 1
Q.저녁만 되면 ㅜㅜ또르르
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁만 되면 넷플보며 술한잔 먹고 싶은 생각이 든다 ㅜㅜ
그저께는 짱구 과자를 먹을까 말까 고민만 2시간 넘게 하다 잠들었다 ㅜㅜ 식욕억제 보조제를 먹어야 할까 고민입니다 ㅜㅜ
  • 수영하는똥글이
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40대 후 뱃살!!!
6 126 suri****
위장 장애가 생길까 걱정이네요
1 18 Dododomi

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댓글 (7)

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초보
  • 카@sunhye27
  • 07.13 18:18
  • 저두... 늘고민 ㅠㅠ
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초보
  • 토토리2
  • 06.23 21:26
  • ㅋㅋㅋ잠들길 잘 하셧숨다
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초보
  • 다이어트어떻게
  • 06.21 23:33
  • 저도 저녁에 야식 끊기가 힘들어요ㅠ 물이라도 빨대로 마시면서 버티고 있는데 꽤 괜찮은 방법 인 것 같아요
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.19 11:44
  • 저녁먹고 양치를 바로 하고
    간식 생각날땐 물이나 허브차 한잔
    리스테린도1분도 식욕억제 효과좋음
    진짜 먹고싶은게 있을땐 내일 눈뜨자마자 먹을 생각으로 메모장에 음식 이름적기
    당연히 아침에 눈뜨면 먹을 생각 사라짐 ㅎㅎ

    전 이렇게 버텨요
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입문
  • 따콩이네
  • 06.18 13:27
  • 그럴 땐 찬물 세수하거나 다른 대안행동(산책, 환기시키기, 샤워하기, 양치하기)을 하시면 좋아요!
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초보
  • 민하정현
  • 06.18 06:24
  • 우와 제 이야기인줄ㅋㅋ 안 먹던 짱구과자가 왜그리 먹고싶은지ㅋㅋ저는 날 잡아서 한 번 먹고 그리고 다시 빡세게 운동 좀 해줬습니다 😂
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초보
  • 파하사
  • 06.17 20:34
  • 저도요 날이 덥다는 핑계로 맥주마시고싶더라구요 같이 힘내요 화이팅
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