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  • 다시는안돼
  • 정석2025.06.29 22:129 조회0 좋아요
29일

오운반만완😄

사실 오늘 운동 쉬는 날인데
시간이 좀 있어서 3키로 뛰었다😆
이젠 러닝안하면 허전하고 뭔가 찝찝하다😅

아침 프로틴
점심 소고기구이 오이탕탕 버섯볶음 상추쌈
저녁 샌드반만
후간 카스테라2쪽

칼로리처방을 다시받았다
그리고 남편한테 군것질한다고 혼났다 😆
끊기 어렵다ㅋㅋㅋ



낼이 6월의 마지막 날이구나~~
6월도 알차게 보냈다!!!

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댓글 (2)

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지존
  • jybyun11
  • 06.29 22:51
  • 저는 아직 하기싫은 운동을 챙기는 기분이 더 강해요😂😂😂. 그리고 제 경우에는 식사량이 충분해야 군것질 없이 견딜수 있더라고요. 말은 쉽지만 힘든게 현실.😢😢😢
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정석
  • 다시는안돼
  • 06.30 21:53
  • 저는 식사량이 늘면 다시 찔까봐 겁이나더라구요 부족함을 그러다보니 과자를 자꾸 먹나봐요😔알면서도 안되는 ㅋㅋㅋ
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