view-top
  • 다시는안돼
  • 정석2025.06.30 21:4810 조회0 좋아요
30일

오운완👍👍👏

아침 프로틴
점심 유튜브보고 따라한 참치오이밥
후간 참외
저녁 닭가슴살 오이탕탕
후후간 참외

6키로 슬로우러닝했다
존2로 유지해볼려고한다 속도늦추고 거리늘리고 7월은 요로케 해봐야겠다

과일도 살찐다는데
밤늦게까지 일을해야해서 넘 지칠거같아 참외를 먹었다

낼부터 7월인데
엄청 덥겠지~~~오메나~~~~으짠데~~
그래도 잘버텨보자고고고고

프사/닉네임 영역
  • 다시는안돼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
2025년 6월 30일 유지어트 일기
0 6 jybyun11

썸네일

+4
2025년 6월 29일 유지어트 일기
2 7 jybyun11

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • jybyun11
  • 06.30 22:56
  • 저도 과일은 너무 많이먹으면 당섭취가 너무 많아진다고해서 냉동키위를 먹을때 한 번에 3개 정도만 먹었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다시는안돼
  • 07.02 19:58
  • 저는 과일을 엄청 좋아해서 ㅋㅋ 그냥 막 먹고있어요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글