63.7
몸무게 변화없음.
그날시작ㅠㅠ....어쩐지 최근에 몸무게가 안줄어든다했음.
그럼 그렇지..어휴...
아침으로 어제 만들어둔짜장에
밥 반공기+천사채 150g 넣어서 짜장잡채밥같이
먹었음.
이때까진 배가 안아파서 컨디션 갠춘.
점심지나니 배가아프고 짜증나고 스트레스받기시작ㅜ
자투리 식빵1개~1개반 양에 우유30ml+계란+알룰로스10g. 적셔서 토스트해먹음.
우유300ml랑...사실 이건 빠른저녁으로 먹을생각이었는데...그냥 점심으로 먹음.
먹고나니 라면이 엄청먹고싶어짐.
오늘은 먹자싶었는데 라볶이밖에없어서
라볶이 끓여먹고 국물에 당이 많은것같아서 버림
봉지에는 500칼로리 적혀있던데 국물좀 버렸으니
400칼로리먹었다고 생각하겠음ㅠ
무튼 오늘은 좀 망하긴함.....
근데 안먹으면 저녁에 치킨이나 탕수육시킬것같아서
그냥 먹고싶은거 좀 먹었음ㅠ....
대신 오늘은 점심으로 일찍 끝내고
내일식사전까진 안먹으려고함....
밀키스제로 사놔서 이거나 먹어야지.....
ㅠ아침에 약먹은게 안드는 느낌이라 점심에 하나더 먹었더니 이제서야 살만함...ㅠㅠ
짜장 1인분 더 남아서 내일도 짜장잡채밥먹을듯!
내일은 덜아프길ㅠ 생리통..죽어죽어ㅠ
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