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07월 03일( 저녁식사 469kcal)
두부반모 양상추80그람 콘2스푼 느타리버섯60그람 오이반개 오리엔탈소스
저녁(23:04)469kcal
탄수화물(15.3%) 50.29 / 328g
단백질(22.8%) 13.66 / 60g
지방(26.4%) 13.21/ 50g
두부 반 모
(1회, 145g)
123kcal
양상추
(1인분, 80g)
8kcal
[한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g)
(1회분, 33g)
165kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 60g)
54kcal
오이 반개
(0개, 100g)
9kcal
오리엔탈소스
(2회, 100g)
110kcal
  • 카@ksw6141
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