view-top
  • beebee87
  • 지존2025.07.11 12:575 조회0 좋아요
25일차 다이어트

아놔ㅋㅋ오늘도 체중 깜박함;; 밥먹느라 급해서ㅋㅋㅋ
미치것넹ㅋㅋ

위가 안 좋은거때문에 최근에 기름진고기를 안먹어버릇해서 그런건지 우삼겹200g 도 너무 느끼해서 먹기힘들었음
ㅠㅠ 조리할때 일부러 기름 빠진거 키친타올로 전부 닦아내서 썼는데도....ㅜ...

우삼겹,미나리볶아서 밥1/2공기,두부반모에 비빔밥처럼
비벼먹음.

냉동고에 한가득인데;;; 큰일났음;;
어케 해먹어야 덜 느끼하게 먹을까ㅠㅠ....
알배추랑 깻잎 팽이버섯넣고 샤브샤브해먹어야겠음....

오늘은 오랜만에 아이스아메리카노 한잔 하는즁...

영양제는 저녁쯤에 먹어야겠음!

커피같이마시면 흡수안된다는 이야기가 있어서..ㅎㅎㅎ
특히 칼슘이..ㅎㅎ

무튼 느끼해서 커피마셔줘야겠음ㅠ 안먹은지 넘오래
커피도 위에 안좋다고해서.

낼은 꼭 몸무게 재야즤!!!!왜자꾸 까먹는거야ㅜ
아마 63.2~63.5 사이일것같음!!

프사/닉네임 영역
  • beebee87
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7/12 56.17
1 2 뭘할수있니

썸네일

+4
7/11 56.54?
1 5 뭘할수있니

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 07.11 20:40
  • 설마 이것만 먹는건가요?😮
    👍👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • beebee87
  • 07.11 20:42
  • 넹! 오늘은 커피마시니 참기 더 쉬운것같아요~
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 뭘할수있니
  • 07.11 20:39
  • ㅋ 한입먹다가 체중재기도 했는데 ..
    요샌 최대한 적게 나가려고 속 비우고 물도 안마시고 머리핀까지 다빼고 재고 있어요 뭐 자기만족 😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • beebee87
  • 07.11 20:42
  • ㅎㅎ저도 일어나서 물도안마시고 공복으로 재는데 어제 오늘 깜박하고 밥을 먹어버려서 못쟀어요!물론 먹고재긴했는데 그럼 음식물 무게가 들어가서ㅠㅜㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 뭘할수있니
  • 07.12 07:16
  • beebee87 맞아요 그래서 전 일어나서 밥하면서도 안먹고 다리근육 풀고 재요 근육 무게도 있어서 ㅋ
    머리끈 뭐 다 떼고 ..
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글