아이고~~ 주말과 어제까지 만칼로리는 먹었나봐요.ㅠㅠ 주말에 엄청 먹으면서 월요일부터 이틀 클렌즈주스 먹자 즐겁게 다짐했는데 어제 주스 한 잔 마시고 너무 배고프고 힘들게 참다가 입이 더 터져버렸습니다. 😰
주스는 당만 높고 너무너무 배고프고 한 잔 마시자마자 후회했어요. 그냥 선식이나 먹을걸 ㅠㅠ
비싸기만한 클렌즈주스를 버릴까 저녁으로 먹을까 고민하다가 오늘 다시 도전했습니다. 아~~ 다시는 주스 사나봐라 ㅡㅡ.
이런 클렌즈주스는 젊을 때나 됐었나봐요.ㅜㅜ
후회.후회.
내일까지만 버텨보자🙏🙏🙏🙏🙏
💪운동
- 필라테스 50분
- 러닝머신 65분(너무 천천히 걸었나봐요. ㅡㅡ. 내일은 운동강도를 조금 높여야겠습니다.)
*너무너무 배고파서 포기하려다 견과류 한 봉 먹고 위기를 넘겼습니다.
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