view-top

8/4일까지 1차 -3kg 8/27일 최종 - 6kg 도전!!
키 164 . 현재 59kg 체지방률 30% 올초 급격한 스트레스로 5키로가 급찐했어요. 생활습관무너지고 우울감이 드니 움직이디 싫고 하더니 바로 체중이 불어났어요. 올여름에 꼭 빼보려고 합니다. 나이가드니 기초대사량이 떨어져서 근력운동도 필수도라구요.
최종 6키로 감량 도전해봅니다! 꼭 성공해서 나시입고싶네요!
  • honeywony
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글