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아침에 샐러드를 먹고 안먹고가 확실히
아침에 샐러드를 먹고 안먹고가 확실히 체중관리하는데 중요하네요.
샐러드와 레틸콩 빵과 간단히 먹으니 든든하네요.
주로 씨리얼과 우유를 먹었는데
샐러드를 먹으면 몸도 가볍고 운동 가서도 부담없이 뛸수 있어서 좋아요.

  • 제일이얌
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