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  • 네@jamjam0102·입문
  • 2025.08.20 00:07
현미주먹밥을 식단에 넣으면서 흰쌀밥보
현미주먹밥을 식단에 넣으면서 흰쌀밥보다 포만감이 오래가고, 당 섭취가 줄어든 것이 가장 큰 변화였습니다. 아침이나 점심에 간단히 먹어도 든든해져서 군것질을 덜 하게 되었고, 규칙적으로 식사 리듬을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 또한 섬유질 덕분에 소화가 한결 편해지고, 몸이 가볍게 느껴져 다이어트에도 긍정적인 효과가 있었습니다.

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  • 네@jamjam0102
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도시락으로 아주 만족입니다 맛,편리함
0 0 sey6551

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맛있게 잘 먹고 있어용
0 2 네@jamjam0102

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