| 사과 (1회, 19g) | 10kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| 단호박찜 (1회, 45g) | 29kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 22g) | 70kcal |
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