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03월 17일 (음식 833kcal, 운동 250kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
833/ 1163 kcal
250/ 193 kcal
아침식사223kcal(26.77%)
5일차 마녀스프에 괴기가 추가됐다 ㅎㅎㅎ
CLA (1회분, 4g)
15kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
점심식사228kcal(27.37%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g)
5kcal
오후간식35kcal(4.20%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사347kcal(41.66%)
CLA (1회분, 4g)
15kcal
도토리 (1회분, 100g)
221kcal
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
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