view-top

  • 4리즈
  • 다신2025.09.06 09:208 조회0 좋아요
  • 7
  • 1
  • 1
9월 6일 토요일 공체
토요일 첫번째 공체는 [ 53.83 ] 유지성공

8월 둘째부터 4주동안 주말에 나만의
힐링없이 여행, 약속, 바쁨으로
운산소와 힐링을 못하니 조금 불현하고
몸무게도 유지만 합니다.

오늘과 내일도 일이 있어서 모임도 가야하고
약속도 있어서 뭐 불편한건 아닌데~
혼자만의 시간이 없이 사람들이 만나니
ㅠㅠㅠ 좋지가 않아요.
빈둥이 빈둥이하고 방콕방콕하고 싶어요^^

지금 보니 필라테르 10시 타임에 빈자리가
있어서 ~ 공복 운동 간망에 하고
인바디도 체크하고 올께요^^

프사/닉네임 영역

  • 4리즈
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 09.06 10:43
  • 한 달동안~ 일주일동안 고생하셨어요.🙌
    지금쯤 운동하고 계시겠네요.^^
    일정 간소하게하고 주말에 조금이라도 쉴 수 있기를요❤️
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 09.06 16:03
  • 토요일이라 새로운 쌤께 배웠는데^ 스트레칭과 체형교정으로 너무 좋았어여♡
  • 답글쓰기
다신
  • terria
  • 09.06 09:37
  • 오~아침공복필라테스!!
    체중이 53으로 내려가서 정착되신듯하네요.
    저도 지금 제체중에 정착중인가봐요.😭
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 09.06 09:48
  • 현재 체중은 54kg 정착이에요^^ 전날 야식만 안하면 뭘 먹어도 공복몸무게가 53.8~54.2 사이에요^^ 두달동안 요건 유지 목표
  • 답글쓰기
다신
  • terria
  • 09.06 10:00
  • 4리즈 53숫자찍었으니~~53이지요😆😆
    저는 49 9만찍어도 40대라고 할꺼에요!!🤣🤣🤣🤣🤣
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 09.06 16:04
  • terria ㅋㅋㅋㅋ 그럼 두손모아 감사합니다♡
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글