스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 20분) | 80kcal |
보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
요가 (일반, 40분) | 100kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
만보걷기 (1세트, 15000회) | 501kcal |