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  • 뭘할수있니
  • 지존2025.09.07 09:172 조회0 좋아요
9/7 57.25

일찍 일어나 속 비우고 물도 안마셨고
다리 근육풀고 팔다리 떨고
체중계 올라갔더니 57.25 흑
그날도 끝났는데..오늘부터 많이 움직이기


이번주는 일찍 자고 일찍 일어나 공복 걷기!
매일 체중재기

아침 양배추샐러드(평소먹었던데로)

점심 루꼴라피자랑 샐러드

저녁 대왕조개해물찜

든든한 정도다 라고 느낄 정도로만 먹음

속이 허해서인지 저녁에 반찬만들다 주워먹게됨
가지전 새송이버섯전 두개씩
멸치견과 볶음 두번
옆에서 과자먹길래 새우스낵 5개
나초스낵 5개 초코스낵 5개

운동 조금 음식 든든

낼 체중은 과연 궁금
종일 느린 거북이 마냥 걸어다녔더니 6427
헉 버스번호닭!

지금 캐모마일 마시면세 종아리 근육 푸는중

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