현재까지 진행중인 내 5일분의 칼로리표 ~~ㅠㅠ
아 이거 보니 눈물나네요 ㅠㅠ 운동 안하고 칼로리 무진장 적게 먹으면서 다이어트 하니 정확히 4일만에 3kg이 빠졌어요 ㅋㅋ 내일 몸무게 제서 좀더 빠졌으면 하네요 ㅠㅠ 목표 까지 8kg 남았습니다 ㅠㅠ 운동은 할시간이 없어서 식이요법으로 하는데 역시 운동을 안하니 다 실패가 뜨네요 ㅋㅋ 운동으로 300~500칼로리 소모해야하고 섭취 가능 칼로리는 800칼로리 거든요 ㅋㅋㅋ 미만으로 먹는데 왜 ㅠㅠ 실패만 뜨는지 ㅠㅠ 췟~~ㅠㅠ
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