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  • 예쁜옷입자^^
  • 다신2025.09.17 20:315 조회1 좋아요
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9월 17일 수요일

아침 사과반개 삶은계란1개
점심 요거트 미니단호박반개 삶은계란1개
저녁 오리고기
간식 마카롱

운동 줄넘기 2500개
홈트 완료

이놈의 요요가 자꾸와서 찌다빠지다 우울하네요
다시 계획을 짜고 목표를 잡아야겠어요

낼부터 금주 (한달)
매일운동 30 분이상
아침꼭챙겨먹기
배에 힘주고 다니기
이번달 3키로빼기

오늘도 수고하셨습니다

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2 8 *무지개*

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댓글 (1)

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댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 09.17 23:08
  • 무릎 다치지 않게 관리 잘하세요~
    전 지난달 등산과 트레킹으로 55만보
    찍고,난생 첨 무릎에 침맞고 부항을..
    어혈이 심했는지 피를 많이 뺐어요~
    건강한 다이어트 해요~^^♡
    화이팅‼️
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