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  • 노력하는사형제맘·초보
  • 2025.09.25 22:11
Q.수영
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고도비만이라 걷기는 무릎에 무리가 갈것같아 1일1수영 하고있어요.
재밌긴한데 땀흘리지않아서 그런가...운동효과는 괜찮은지 의문이네요~
효과가 있을까요?
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