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  • 콩콩먹쟈먹쟈·입문
  • 2025.09.29 11:02
Q.아침으로 통밀빵 먹어도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 점심에 닭가슴살이랑 곤약밥만 먹는 1일 1식하고 있었는데 탄수를 너무 안 먹어도 살이 안 빠진다길래... 아침에 사과랑 통밀빵 매일매일 먹어도 괜찮을까요? 빵이라서 괜히 살 안 빠질까봐 걱정되구 그냥 안 먹는게 낫나 싶어서요... 단기간에 빼는 거라ㅠ
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입문
  • 카@qkrwldus9102
  • 09.29 18:51
  • 얼마나 단기간인지에 따라 달라지겠지만 1일 1식은 비추에요
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입문
  • 카@qkrwldus9102
  • 09.29 18:50
  • 하루정도는 괜찮을 것 같아요
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