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03월 17일 (음식 1413kcal, 운동 546kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
1413/ 1973 kcal
546/ 328 kcal
아침식사57kcal(4.03%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사168kcal(11.89%)
흑미 (1/4회분, 25g)
91kcal
대구탕 (1/2대접, 74g)
44kcal
깻잎김치 (1인분)
33kcal
오후간식897kcal(63.48%)
[설빙]인절미 설빙 (1/4회분)
250kcal
[설빙]인절미 설빙 (1/4회분)
310kcal
땅콩 (1/4회분, 15g)
85kcal
커피땅콩 (1종지, 13g)
73kcal
바나나칩 (1/2봉지, 30g)
144kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사291kcal(20.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쑥국 (1/4인분, 112g)
38kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
고들빼기 (1소접시, 50g)
56kcal
운동546kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
앉아있기 (260분)
260kcal
앉아있기 (50분)
50kcal
복부추천코스 (7분)
80kcal
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