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03월 17일 (음식 933kcal, 운동 779kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1399kcal
933/ 1863 kcal
779/ 310 kcal
아침식사372kcal(39.87%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
고구마 구운것 (3/4인분)
126kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
오리고기 (1회분, 70g)
93kcal
점심식사258kcal(27.65%)
오리고기 (1회분, 70g)
93kcal
고구마 구운것 (3/4인분)
126kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
방울토마토 (10개, 60g)
9kcal
저녁식사303kcal(32.48%)
오징어랑야채랑 볶앗음~~ 후추만간하고ㅋ올리브오일에~~
방울토마토 (7개, 50g)
8kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
오리고기 (1회분, 80g)
107kcal
오징어볶음 (1소접시, 150g)
158kcal
운동779kcal
다신트레이닝 (31분)
529kcal
런닝머신 걷기 (40분)
250kcal
  • 시유나
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