1256/ 1484 kcal
717/ 247 kcal
잡곡밥 | 102kcal |
두부 | 44kcal |
콩장 | 54kcal |
배추겉절이 | 18kcal |
얼갈이된장국 | 4kcal |
사과 | 28kcal |
양배추 | 7kcal |
당근 | 3kcal |
아몬드 | 42kcal |
애호박새우젓볶음 | 39kcal |
계란프라이 | 50kcal |
아몬드 | 70kcal |
아몬드 | 70kcal |
사과 | 17kcal |
닭고기 삶은것 | 272kcal |
알배추 | 13kcal |
쌈장 | 21kcal |
닭고기 삶은것 | 172kcal |
알배추 | 4kcal |
소금 | 4kcal |
후추 | 3kcal |
아몬드 | 70kcal |
아몬드 | 70kcal |
사과 | 79kcal |
에어로빅 | 300kcal |
런닝머신 달리기 | 321kcal |
보통 걷기 | 21kcal |
레그 익스텐션 | 28kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) | 7kcal |
스트레칭 | 40kcal |
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