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11월 05일( 저녁식사 450kcal)
저녁(18:05)450kcal
탄수화물(12.2%) 33.77 / 277g
단백질(62.9%) 32.10 / 51g
지방(56.0%) 23.50/ 42g
97. 반찬-숙주나물무침
(3/4회, 37g)
33kcal
파래무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
15kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
81kcal
아몬드데이 언스위트
(2회, 380ml)
60kcal
펄세스 스테비아 커피믹스
(2회, 20g)
56kcal
우리밀 죽염건빵
(1/2회, 5g)
20kcal
썬리치 베이커리 슬라이스 치즈
(1매, 18g)
58kcal
9. 생선-적어구이 180g(가용)
(1회, 90g)
85kcal
9. 생선-고등어구이 250g(가용)
(1회, 15g)
42kcal
  • sun^^
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