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  • *수지*
  • 다신2025.11.11 18:396 조회0 좋아요
11.11.화
오늘은 필라테스 가는 날이라서 유산소까지 했어요.
날이 추워니까 점점 움직이기 싫어집니다.🫠
국물 요리가 마구 땡기고 잠도 엄청 땡깁니다.🤣
식욕은 쉽게 줄지 않네요. ^^;;

*아침 - 돼지국밥, 겉절이

*필라테스 50분

*런닝머신 빠르게 걷기 5km

*점심 - 청정원 그레인보우단호박, 차돌양지.버섯 볶음, 깍두기, 메이플 피칸믹스넛츠(밥 먹고 배부른데 새로 구입해서 먹어 보고 싶었어요. ㅎㅎㅎ이거 완전 맛있어요👍👍👍 호두강정 같은 맛입니다.😍)

*저녁 - 토마토, 삶은 달걀

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댓글 (5)

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다신
  • 4리즈
  • 11.11 21:17
  • 메이플견과^^
    저도 이번에 드뎌~,트레이더스에 입문해서 (고양 스타필드지하에 있어서 골프공사고 구경함요)
    사보고 싶어요~ 봉지에 이름 좀 알려주세요^^
    필라하고 유산소하고~ 제가 원하는 운동 루틴이에여^
    참 잘하셨어요^
    차돌 점심은 괜첞어유♡
    저녁심플류 밸런스가 잘 맞았어요🧡

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다신
  • *수지*
  • 11.12 08:13
  • 이 상품이요. 그런데 쿠팡 로켓배송도 있더라고요.^^
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다신
  • terria
  • 11.11 19:30
  • 메이플견과 맛있죠~
    트레이더스가면 큰봉지로 파는데.
    벌써 두개나 사먹었어요.
    골프갈때 가져가서 간식으로~
    먹기도 좋아요!!
    점심은 차돌이 있어서 칼로리가 높은가봐요😂
    운동도 하시고 저녁도 적게 드셨으니 성공입니다!!
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다신
  • *수지*
  • 11.11 19:55
  • 맞아요. 트더에 있는 견과요. 예전의 견과는 이제 못 먹을 것 같아요. 차돌에 들기름까지 넣으니 칼로리가 엄청 납니다. 🤪
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다신
  • terria
  • 11.11 20:13
  • *수지* 견과류킬러라서...한봉으론 모자라요.
    아예 뜯지를 말아야해요.ㅋㅋ.
    들기름은 좋은 지방이라~~괜찮아용
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