| 양배추 (1회, 34g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 19g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 32g) | 17kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 6g) | 35kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |
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